Qarish - bu hayotiy jarayon bo'lib, unda organizmning'ning o'z funktsiyalarining atrof-muhitga moslashishi va tananing'ning qarshiligi asta-sekin pasayadi.Inson qarishining ikki turi mavjud: fiziologik va patologik qarish.
Fiziologik qarish deganda vaqt o'tishi bilan yuzaga keladigan tabiiy fiziologik degeneratsiya jarayoni, ya'ni organizm fizikasidagi o'zgarishlar tushuniladi. Bu barcha tirik organizmlarga taalluqli bo'ladigan universal qonundir.Patologik qarish deganda fiziologik o'zgarishlar tufayli organizmdagi o'zgarishlar tushuniladi. Turli xil tashqi omillar (jumladan, turli kasalliklar) ta'sirida yuzaga keladigan ayrim kasalliklar yoki keksa yoshdagi o'zgarishlar qarish jarayonini tezlashtiradi. Ilm-fanning uzluksiz rivojlanishi bilan odamlar'ning qarish haqidagi bilimlari rivojlanishda davom etdi. Qarish mexanizmi bilan bog'liq ko'plab nazariyalar mavjud, jumladan immunologiya, endokrinologiya, miya shikastlanishi, genetika, mikroelementlar, qarish va boshqalar.
Yuqori balandlikdagi gipoksiya ham qarish bilan chambarchas bog'liq. Tibetning to'rtinchi aholini ro'yxatga olish statistik ma'lumotlariga ko'ra, Tibet platosida yashovchilarning o'rtacha umr ko'rish davomiyligi 58,37 yilni tashkil etadi, bu tekislikdagi odamlarga qaraganda taxminan 10 yilga kam. Bu raqam balandlikning oshishi bilan kamayadi. Balandlik 100 metrga ko'tarilganda o'rtacha umr ko'rish 0,2 yilga qisqaradi. Plato aholisining endokrin funktsiyasi, immun funktsiyasi, xotirasi va terining qarishini kuzatish orqali kimdir plato aholisining erta qarishini aniqladi, bu tekisliklarda yashovchi odamlarga qaraganda 5-10 yil oldin.
3000 m dan yuqori balandliklarda atmosfera bosimining pasayishi va kislorodning qisman bosimi tananing tashqaridan oladigan kislorod miqdorini kamaytiradi, bu esa tana to'qimalarining gipoksiyasiga olib keladi. Miya gipoksiyasi anaerob metabolizmni kuchaytiradi va miya hujayralari funktsiyasi va metabolizmini zaiflashtiradi. Shu sababli, hatto baland balandlikdagi sog'lom keksa odamlarda ham aniq xotira yo'qolishi va sekin reaktsiya kabi nevrologik alomatlar ham ko'proq namoyon bo'ladi.
Gipoksiya tufayli organizmdagi o'zgarishlar ko'p jihatdan namoyon bo'ladi, asosan asabiylashish va shikastlanish o'zgarishlari. Yuqori balandlikdagi surunkali gipoksiya tanani ko'proq eritropoetin ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin, bu esa suyak iligini ko'proq kislorod tashish uchun ko'proq qizil qon hujayralari ishlab chiqarishga yordam beradi. Bu tananing' ning kompensatsion funktsiyasi, lekin shu bilan birga, qon viskozitesini oshirishga, qon oqimining qarshiligini oshirishga, qon oqimining sekinlashishiga va mikrosirkulyatsiyaning buzilishiga olib keladi, bu esa qon to'qimalarining perfuziyasi va kislorod bilan ta'minlanishiga ta'sir qiladi. hujayralarning engil gipoksik shikastlanishida. Yurak, miya, o'pka, buyrak va boshqa muhim organlarga osongina ta'sir qiladi. Bu engil gipoksiya shikastlanishlarining to'planishi bu organlarning turli darajadagi shikastlanishiga olib keladi, qarish jarayonini tezlashtiradi va tananing'ning gipoksiyaga chidamliligi va bardoshliligini zaiflashtiradi. Shuning uchun baland tog'larda odamlarning&39;ning yoshi ortishi bilan gipertoniya, ateroskleroz, yurak kasalliklari, yurak ritmining buzilishi, miya qon tomir kasalliklari va boshqa kasalliklar ko'payadi. Keksalar orasida bunday kasalliklar sezilarli darajada ko'payganligining sababi. Yuqori balandlikda qariyalarning qarishi asosan patologik hisoblanadi. Biroq, fiziologik qarish va patologik qarish ko'pincha bir vaqtning o'zida mavjud. Ularni qat'iy ajratish va bir-biriga ta'sir qilish qiyin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yuqori tog'li gipoksik muhitda uzoq vaqt yashovchi rezidentlarda superoksid dismutaza (SOD) faolligi sezilarli darajada kamayadi, lipid peroksid esa ko'payadi, bu yuqori tog'larda yashovchilarning superoksid anion erkin radikallarini tozalash qobiliyatini ko'rsatadi. kamayadi.Erkin radikallar inson organizmiga aniq zaharli ta'sir qiladi. Balanssiz erkin radikal metabolizmining bu namoyon bo'lishi ham qarishga olib keladigan muhim mexanizmlardan biridir.
Gipoksiyadan tashqari, plato odamlarining qarishi boshqa omillarga ham ta'sir qiladi, masalan, individual farqlar, kuchli ultrabinafsha nurlanish, uzoq quyoshli soatlar, sovuq ob-havo va mahalliy ekologik ozuqa moddalarining etishmasligi. Bularning barchasi inson tanasiga salbiy ta'sir qiladi. Xulosa qilib aytganda, odamlarning baland tog'larda qarishi murakkab fiziologik va patologik jarayon bo'lib, ko'plab omillarning sintezidir.
Yuqori balandlikdagi gipoksiya inson tanasiga zarar etkazadi, bu erta qarishga olib keladi, bu esa baland tog'da qariyalarning salomatligi va uzoq umr ko'rishiga bevosita ta'sir qiladi. Shuning uchun plato hududlarida keksalarning sog'lig'ini saqlash ayniqsa muhimdir. Organizmning gipoksiyaga chidamliligini yaxshilash, atrof-muhitga chidamliligini oshirish, og'riq paydo bo'lishining oldini olish va kamaytirish, erta qarish jarayonini kechiktirish uchun keksalik davridan boshlab jismoniy mashqlarni kuchaytirish kerak.