Peak Altitude Training-dan foydalanilgan gipoksik generator

Balandlikka o'qitish nima?
Balandlik bo'yicha mashg'ulotlar, shuningdek, gipoksik mashqlar deb ham ataladi, sportning samaradorligini oshirish, balandlikka va / yoki jismoniy sog'lomlashtirishga oldindan moslashish maqsadida kamaytirilgan kislorodli havoda mashq qilish, yashash yoki boshqa yo'l bilan nafas olishni o'z ichiga oladi.
Inson tanasi gipoksiya bilan (kislorod kamaytirilgan muhit) ta'sirlanganda, u kam miqdordagi kislorod bilan kerakli miqdordagi energiya ishlab chiqarish uchun kurashadi. Ushbu kurash organizmning nafas olish, yurak-qon tomir va kisloroddan foydalanish tizimlarining samaradorligini oshirishga qaratilgan bir qator fiziologik moslashuvlarning boshlanishiga olib keladi.
Balandlikda mashq qilish quyidagi afzalliklarga ega ekanligi isbotlangan:
 VO2 max va laktat chegarasini oshiring.
 Quvvat chiqishi va tezlikni oshirish.
 Chidamlilik va chidamlilikni oshiring.
 tiklanish vaqtini qisqartirish.
 Kapillyarizatsiyani kuchayishi (zichlik va uzunlik), bu to'qimalarga kislorod etkazib berishni ko'payishiga imkon beradi.
Mitoxondriyal fermentlarni kuchaytirish, energiya ishlab chiqarish uchun kisloroddan samaraliroq foydalanishga imkon berish.
Yurak urishi va qon bosimining pasayishi.
 inson o'sish gormoni ishlab chiqarish va chiqarilishining ko'payishi.
 Yog 'yoqadigan metabolizmni stimulyatsiya qilish.

Issiq teglar: eng yuqori balandlikda o'qitish ishlatiladigan gipoksik generator, etkazib beruvchilar, fabrika, ulgurji savdo, narxlar ro'yxati, sotib olish, Xitoyda ishlab chiqarilgan